10 Dicas para aumentar a concentração na leitura

Por Murilo Mendes Felipe

 

Leitura é prática. Essa afirmação é a premissa que pode auxiliar de imediato a ação da leitura. Mas, por inúmeras questões, muitas pessoas não conseguem manter um nível satisfatório de concentração. Seja pelo acúmulo de atividades, pelo celular ou mesmo a falta de vontade.
Algumas técnicas podem ser fundamentais para que você potencialize a forma como pratica a leitura. Separamos algumas delas para você começar hoje mesmo.

 

1 – RESPEITE SEUS LIMITES

Não adianta insistir: a concentração tem um tempo de vida útil. Se você perceber que vai ficar muito tempo estudando ou lendo, para cada 50 minutos procure fazer uma pausa de 10 minutos. Use esse momento para se esticar, alongar, tomar uma água, ir ao banheiro… dê um tempo para sua mente descansar, se não você vai se esgotar.

 

2 – FOQUE NA LEITURA

Se você quer absorver o conteúdo da leitura, procure focar sua atenção para ela. Depois que você começar, rapidamente sua leitura ficará mais eficiente.

 

3 – EXEMPLOS SEMPRE FUNCIONAM

Para que a leitura seja compreendida de forma mais ampla, procure por exemplos práticos. Essa é uma das melhores formas de absorver o conteúdo aprendido.

 

4 – EXPLIQUE O QUE ENTENDEU

Você já deve ter ouvido falar que uma forma de demonstrar aprendizado é ensinando aquilo que leu. Então, faça isso sempre para ter um balança mais consistente da captação das leituras que fez.

 

5 – NÃO SE COBRE TANTO

Ser um leitor voraz ou um estudioso nato requer prática e habilidade e isso só vem com o tempo. Para que essas realidades sejam verdade na sua vida, dê o primeiro passo: comece a fazer algo. Quando você menos perceber, já estará lendo pelo menos 2 livros ao mesmo tempo.

 

6 – SAIA DO CELULAR

A concentração realmente fica comprometida quando você tem um celular ou qualquer aparelho eletrônico por perto. Fique tranquilo porque se algo de realmente importante acontecer, alguém vai te ligar. Desligue a TV, desconecte-se do wifi e escolha um lugar tranquilo para fazer sua leitura de forma eficaz.

 

7 – SENTE-SE CONFORTAVELMENTE

A posição em que você fica contribui para um melhor desempenho dos seus estudos. Evite ficar deitado ou sentado de qualquer jeito, já que isso irá gerar um desconforto e sua mente irá se distrair para alertar você que aquela posição está te incomodando.

 

8 – ESTUDE EM HORAS PROPÍCIAS

Quem vai dizer pra você qual a melhor hora para estudar ou ler um livro é o seu cérebro. Você já percebeu que tem um horário no dia em que você se senta muito mais concentrado ou disposto? É exatamente neste período em que você deve focar. Ouça seu relógio biológico.

 

9 – LEITURA DINÂMICA

Ela é uma técnica bastante eficaz que pode ser muito útil em diversas leituras. Para realizá-la, procure acompanhar a leitura com a ajuda dos dedos ou determine um tempo de leitura, assim você pode rapidamente chegar ao final e metrificar o progresso. Mas essa técnica não funciona com leituras mais complexas, que exigem ainda mais concentração.

 

10 – LEIA E RELEIA

Uma outra técnica que facilita a absorção do conteúdo é fazer uma leitura inicial rápida, seguida posteriormente de uma leitura mais calma e centrada. Dessa forma, você já consegue ter uma noção do conteúdo e absorverá ainda melhor as informações.

 

 

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As 50 Maiores Cidades do Brasil 2024

O Brasil, um país de dimensões continentais, é lar de uma rica diversidade cultural, econômica e social, refletida em suas 50 maiores cidades. A lista, que inclui metrópoles vibrantes e centros regionais em crescimento, destaca a importância dessas localidades no cenário nacional. Confira um panorama das principais cidades brasileiras e suas características marcantes.

1. São Paulo: O Pulso da Economia

São Paulo se mantém como a maior cidade do Brasil e um dos principais centros financeiros da América Latina. Com uma população que supera os 12 milhões de habitantes, a metrópole é um caldeirão de culturas, onde diariamente se cruzam diferentes tradições e histórias. Sua infra-estrutura avançada, aliada a uma infinidade de opções culturais, a torna um destino pulsante.

2. Rio de Janeiro: Beleza e Desafios

O Rio de Janeiro, conhecido mundialmente por suas praias icônicas e o famoso Carnaval, ocupa a segunda posição na lista. Com cerca de 6,8 milhões de habitantes, a cidade enfrenta desafios significativos, incluindo a desigualdade social. No entanto, seu potencial turístico e cultural continua a atrair visitantes do mundo inteiro.

3. Brasília: A Capital Planejada

Brasília, a capital do Brasil, é um exemplo de planejamento urbano e arquitetura moderna. Com uma população de cerca de 3 milhões de habitantes, a cidade é o centro político do país, abrigando todos os órgãos do governo federal e muitas embaixadas.

Cidades em Crescimento

Além das grandes metrópoles, a lista das 50 maiores cidades do Brasil inclui centros em rápida expansão, como:

  • Salvador (BA): Com rica herança cultural, a cidade é um importante centro turístico e possui a maior população da Bahia.
  • Fortaleza (CE): Conhecida pelas suas praias belíssimas e um ritmo de crescimento acelerado, Fortaleza se destaca como um polo econômico no Nordeste.
  • Belo Horizonte (MG): Famosa por sua gastronomia e pela hospitalidade de seus habitantes, Belo Horizonte serve como um importante centro industrial e comercial.

O Impacto da Urbanização

O crescimento das cidades brasileiras também traz à tona desafios como mobilidade urbana, saneamento e segurança. A urbanização acelerada exige políticas públicas eficazes que garantam qualidade de vida aos moradores e a sustentabilidade das áreas urbanas.

As 50 maiores cidades do Brasil são um reflexo da diversidade e da complexidade do país. Cada uma delas possui suas peculiaridades, desafios e potencialidades. O futuro das cidades brasileiras dependerá, em grande parte, de como enfrentarão os desafios da urbanização e aproveitarão as oportunidades de crescimento e desenvolvimento.

Aqui a lista das 100 maiores cidades do Brasil, organizada por população (os dados são de 2024 e podem variar com o tempo):

  1. São Paulo (SP) – 12.252.023
  2. Rio de Janeiro (RJ) – 6.781.188
  3. Brasília (DF) – 3.140.194
  4. Salvador (BA) – 2.900.319
  5. Fortaleza (CE) – 2.686.614
  6. Belo Horizonte (MG) – 2.530.701
  7. Manaus (AM) – 2.219.580
  8. Curitiba (PR) – 1.948.626
  9. Recife (PE) – 1.645.727
  10. Porto Alegre (RS) – 1.492.530
  11. Belém (PA) – 1.485.732
  12. Goiânia (GO) – 1.516.113
  13. Guarulhos (SP) – 1.350.226
  14. São Luís (MA) – 1.108.975
  15. Maceió (AL) – 1.025.360
  16. Duque de Caxias (RJ) – 895.000
  17. Natal (RN) – 887.142
  18. Teresina (PI) – 868.077
  19. Campo Grande (MS) – 895.982
  20. Osasco (SP) – 700.411
  21. Jaboatão dos Guararapes (PE) – 725.229
  22. São Bernardo do Campo (SP) – 844.862
  23. João Pessoa (PB) – 817.511
  24. Ribeirão Preto (SP) – 704.104
  25. Uberlândia (MG) – 703.646
  26. Sorocaba (SP) – 685.408
  27. Contagem (MG) – 661.202
  28. Aracaju (SE) – 663.132
  29. Belford Roxo (RJ) – 513.372
  30. Cuiabá (MT) – 623.046
  31. Campo Grande (MS) – 895.982
  32. São José do Rio Preto (SP) – 453.016
  33. Blumenau (SC) – 367.719
  34. Niterói (RJ) – 511.325
  35. Londrina (PR) – 580.546
  36. Mauá (SP) – 479.071
  37. Santa Maria (RS) – 282.586
  38. Carapicuíba (SP) – 397.559
  39. ligação (SP) – 339.170
  40. Diadema (SP) – 406.818
  41. Santos (SP) – 433.969
  42. Cascavel (PR) – 335.095
  43. Pelotas (RS) – 343.809
  44. Franca (SP) – 349.000
  45. Jundiaí (SP) – 393.262
  46. Petrópolis (RJ) – 304.876
  47. Rio Branco (AC) – 413.071
  48. Gurupi (TO) – 88.257
  49. Joinville (SC) – 601.201
  50. Marília (SP) – 250.436

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