Por Lígia Saba 

O corpo humano é universo cheio de surpresas, e mesmo que a gente ache que sabemos tudo sobre ele, sempre há uma novidade. Diante de todos os meios de comunicação, muitas informações estão expostas e de fácil acesso para a maioria da população. Com isso, nem sempre se pode confiar em tudo que se lê. Pensando nisso preparamos uma lista com 10 mitos sobre o corpo humano que você com certeza já ouviu ou leu por aí.

10. Faz mal entrar na água depois de comer

Na verdade, tomar banho ou entrar na piscina ou no mar depois de comer não oferece nenhum risco. O que acontece é que, quando comemos, o organismo direciona grande parte do sangue para o sistema digestivo, para facilitar a digestão. Se fizermos um exercício pesado como correr ou nadar, mais sangue vai para os músculos, prejudicando o processo digestivo.

9. Comer muito açúcar nos deixa agitados

Os doces têm muitas calorias e podem levar à obesidade e outros problemas de saúde se forem consumidos em excesso. Eles aumentam a energia, mas não há nenhuma prova científica de que nos fazem ficar mais agitados. Alguns estudos já revelaram que guloseimas com corantes artificiais podem provocar certa agitação. Mas, neste caso, a causa são os corantes presentes no doce, e não o açúcar.

8. Tomar água com açúcar acalma

A mistura não tem propriedades calmantes e não produz nenhum efeito tranquilizante. Ela pode gerar certo alívio, principalmente se a pessoa estiver muito tempo sem comer. A fome provoca a sensação de adrenalina, nesse caso, o açúcar combate os sintomas e acalma. O efeito calmante é psicológico: a pessoa acredita que vai se acalmar e o método acaba funcionando. Outras técnicas para se tranquilizar têm o mesmo efeito, como respirar fundo e contar até dez.

7. Ler em locais escuros faz mal à visão

Ler em ambientes escuros ou com pouca luz pode ser desconfortável, você terá dificuldades para enxergar o que está lendo, dependendo do nível de escuridão, e terá que apertar os olhos para conseguir identificar as palavras. Por isso, o melhor é ler sempre em locais claros ou usar uma luminária para iluminar só o que está lendo. Assim, você vai se sentir bem mais confortável. No entanto, ler em locais escuros não causa nenhum dano à visão.

6. É preciso dormir 8 horas por dia

Cada pessoa precisa de uma quantidade de horas para conseguir reparar o organismo. Isso depende das necessidades de cada um, por isso não há um número exato. Existem pessoas que precisam de 6 ou 7 horas, enquanto há aquelas que necessitam de mais de 8 horas. A quantidade de horas também varia conforme a idade: bebês recém-nascidos precisam dormir 17 horas, distribuídas ao longo do dia; já crianças de 3 a 12 anos costumam precisar de 9 ou 10 horas de sono.

5. Se for engolido, o chiclete fica no estômago por 7 anos

O chiclete é feito de aromatizantes e adoçantes, que são digeridos pelo organismo, e uma goma artificial, que não é digerida. Isso quer dizer que o corpo não consegue dissolver essa substância. Quando isso acontece, ela passa pelos intestinos e é eliminada nas fezes em dois ou três dias. Engolir um chiclete só seria um problema grave se ele fosse grande o suficiente para obstruir os intestinos.

4. O consumo de álcool eleva a temperatura do corpo

O álcool não esquenta o corpo, o que ele faz é dilatar os vasos sanguíneos fazendo com que nós tenhamos a sensação de aquecimento.

3. Após depilações, os pelos crescem mais grossos e escuros

A impressão de que os pelos estão mais grossos é porque quando recém-cortados, apresentam uma ponta mais achatada e não tão fina como a do pelo natural.

2. Passar frio causa gripes e resfriados

Gripes e resfriados são doenças infecciosas, causadas por vírus. Para pegar um dos dois, você precisa ter algum contato com uma pessoa infectada. Isso pode acontecer por meio de gotículas no ar, que você inala quando a pessoa tosse ou espirra. Também dá para pegar o vírus apertando as mãos de uma pessoa infectada e até por meio de um objeto que serviu de lar temporário para o vírus, como a maçaneta de uma porta. A gripe e o resfriado são mais comuns nos meses mais frios porque as pessoas tendem a ficar mais tempo em locais fechados, favorecendo a transmissão do vírus.

1. Dentes brancos são sinônimos de dentes saudáveis

A cor natural dos dentes do ser humano é um pouco amarelada. Isso não quer dizer que os dentes não estejam saudáveis. Alguns alimentos que possuem corantes podem tornar os dentes mais amarelos que o normal. Para atingir um grau extremamente branco dos dentes, é necessário realizar procedimentos em clínicas odontológicas.