O alimento que o cardiologista recomenda não incluir no café da manhã: seu consumo frequente pode causar gordura no fígado

A busca por hábitos saudáveis tem levado muitas pessoas a repensarem suas escolhas alimentares, especialmente no café da manhã. Embora essa refeição seja considerada fundamental, ela frequentemente inclui alimentos que, longe de serem nutritivos, podem causar danos à saúde. De acordo com cardiologistas, um alimento em particular se destaca por seus efeitos negativos: o excesso de açúcar refinado. As palavras de alerta são claras: ‘Seu consumo frequente pode desencadear problemas no metabolismo da glicose, levando a complicações como diabetes e obesidade’. Portanto, a recomendação é evitar ou reduzir significativamente sua ingestão logo pela manhã.

Os impactos do açúcar refinado no organismo são preocupantes. Ele provoca alterações na glicose que afetam a insulina, favorecendo o acúmulo de gordura no fígado. Esse processo pode levar a doenças metabólicas e cardiovasculares, alertando os profissionais de saúde sobre os riscos associados ao consumo desse ingrediente. Por isso, é essencial estar atento ao que se coloca no prato, especialmente no café da manhã, que deve fornecer energia e nutrientes de qualidade para um dia saudável e equilibrado. Optar por fontes de carboidratos complexos e fibras, como aveia, frutas e sementes, é uma alternativa mais vantajosa para a saúde do que os alimentos ricos em açúcar.

O aumento da conscientização sobre os efeitos negativos do açúcar refinado tem incentivado muitas pessoas a adotarem mudanças em suas rotinas alimentares. Substituir alimentos processados por opções naturais e balanceadas é uma maneira eficaz de reduzir…

Receba as notícias do Diário do Estado no Telegram do Diário do Estado e no canal do Diário do Estado no WhatsApp

Hamilton Mourão se pronuncia sobre suposto plano de golpe: entenda o desenrolar da investigação e os próximos passos. Acompanhe!

O vice-presidente de Jair Bolsonaro, Hamilton Mourão, se pronunciou pela primeira vez sobre o suposto plano de golpe de Estado que veio à tona recentemente. Em meio a alegações de um plano para assassinar o presidente Lula, o vice Geraldo Alckmin e o ministro do STF Alexandre de Moraes, após as eleições de 2022, Mourão chamou a situação de “fanfarronada”. A investigação da Polícia Federal revelou detalhes do esquema e do plano para um golpe no Brasil, que começaria com a prisão do presidente do TSE, Alexandre de Moraes, visando impedir o retorno de Lula à Presidência.

Após a PF apresentar os resultados da investigação e indiciar Bolsonaro e mais 36 pessoas por crimes como abolição violenta do Estado Democrático de Direito, golpe de Estado e organização criminosa, Mourão se manifestou publicamente. Em seu podcast “Bom dia com Mourão”, o senador classificou o suposto plano como sem sentido e afirmou que ninguém daria um golpe no país sem o apoio de uma parcela expressiva das Forças Armadas. Ele considerou a situação como uma tentativa sem fundamento e destacou a importância do apoio militar para qualquer mudança constitucional.

Além de defender os generais envolvidos e também indiciados, Mourão expressou sua expectativa de que a verdade seja revelada no decorrer da investigação. Ele questionou a seriedade dos indiciamentos e a necessidade de provas concretas para uma denúncia efetiva. O ministro Alexandre de Moraes deve encaminhar o relatório final do inquérito à PGR, que irá analisar a consistência das provas e a possibilidade de apresentar denúncias contra os investigados. Mourão demonstrou confiança de que a PGR avaliará cuidadosamente as evidências antes de prosseguir com as acusações.

Com o desdobramento do caso do suposto plano de golpe de Estado, a situação política no Brasil permanece tensa e com diversos desdobramentos em curso. Mourão buscou trazer um olhar crítico e racional sobre as acusações e indiciamentos, destacando a importância da legalidade e da apuração de fatos concretos. A Procuradoria-Geral da República terá um papel fundamental na análise do caso e na definição dos próximos passos, o que desperta a atenção da sociedade e dos envolvidos no cenário político nacional. Fique por dentro das últimas notícias e desdobramentos dessa investigação acompanhando os desdobramentos nos próximos dias.

Receba as notícias do Diário do Estado no Telegram do Diário do Estado e no canal do Diário do Estado no WhatsApp