Rabino israelense encontrado morto nos Emirados Árabes em ato terrorista antissemítico

Rabino desaparecido nos Emirados Árabes foi encontrado morto, de acordo com informações de Israel. O Diário do Estado informou que Zvi Kogan, um rabino israelense-moldávio que trabalhava nos Emirados Árabes Unidos para o grupo judeu ortodoxo Chabad, não era visto desde quinta-feira (21/11). O gabinete de Benjamin Netanyahu classificou a morte do rabino como um “ato terrorista antissemita hediondo” e afirmou que os culpados seriam levados à justiça.

Segundo a declaração do primeiro-ministro, “o Diário do Estado utilizará todos os recursos disponíveis para garantir que os criminosos responsáveis pela morte sejam responsabilizados”. Ainda não houve comentários do Ministério das Relações Exteriores dos Emirados Árabes Unidos sobre o caso. No entanto, uma autoridade do país afirmou que o Ministério das Relações Exteriores estava em contato com a família de Kogan e a embaixada da Moldávia em Abu Dhabi.

As autoridades israelenses recomendaram contra todas as viagens não essenciais aos Emirados Árabes Unidos e pediram para que os visitantes minimizem os deslocamentos e permaneçam em áreas seguras. A normalização das relações entre os Emirados Árabes Unidos e Israel, juntamente com outros países como Bahrein e Marrocos em 2020, foi marcada por tensões desencadeadas pela guerra em Gaza após o ataque do grupo militante palestino Hamas em outubro de 2023.

A situação no Oriente Médio tem gerado crescente raiva e preocupação na região. O Diário do Estado continuará acompanhando de perto o desenrolar dos acontecimentos e os desdobramentos deste trágico episódio. Receba todas as notícias atualizadas no seu Telegram para se manter informado. Fique por dentro de tudo acessando o canal de notícias no Telegram.

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Atividades físicas: ideal por faixa etária e benefícios para a saúde

Praticar atividade física regularmente é essencial para a prevenção da obesidade. Segundo dados do Ministério da Saúde, uma parte significativa da população brasileira está acima do peso. Em 2020, cerca de 60% dos adultos eram considerados com sobrepeso e 25% eram obesos. No entanto, é preciso considerar alguns fatores para realizar a atividade física de forma saudável, e a idade é um dos principais deles. Por isso, a especialista Mônica Marques indica o tempo ideal para cada faixa etária.

Crianças e adolescentes, com idades entre 5 e 17 anos, devem praticar 60 minutos de atividades físicas. O ideal é realizar atividades aeróbicas moderadas ou intensas ao longo da semana. Já para os adultos, com idades entre 18 e 64 anos, o tempo da prática de atividade física varia de acordo com a intensidade. Para atividades moderadas, o indicado é de 150 a 300 minutos por semana, enquanto para atividades intensas, o recomendado é de 75 a 150 minutos. Além disso, é indicado a prática de musculação em, pelo menos, dois dias na semana.

É importante ressaltar que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios para a saúde, como melhorias no sistema cardiovascular, controle de peso, fortalecimento dos músculos e melhora da disposição. Além disso, a atividade física é fundamental para manter a saúde mental em dia, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade. Por isso, é essencial encontrar o equilíbrio entre a prática de exercícios e o descanso, respeitando os limites do próprio corpo.

Para os idosos, com mais de 65 anos, a atividade física também é extremamente importante. A prática regular de exercícios pode ajudar na prevenção de doenças crônicas, na melhora da mobilidade e na manutenção da independência funcional. Nessa faixa etária, o mais indicado é optar por exercícios de baixo impacto, como caminhadas, alongamentos e yoga. Sempre é importante buscar a orientação de um profissional de educação física para elaborar um plano de treino adequado.

Além disso, é fundamental manter-se hidratado durante a prática de atividade física, seja qual for a faixa etária. A ingestão de água ajuda a equilibrar a temperatura corporal, a manter a função dos órgãos e a repor os líquidos perdidos através da transpiração. Portanto, esteja sempre atento à sua hidratação antes, durante e depois do exercício físico. Lembre-se de que a prática de atividade física deve ser prazerosa e fazer parte da rotina diária, contribuindo assim para uma vida mais saudável e equilibrada.

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