Meditação e foco: como Luiz Henrique “visualizou” gol na final da Libertadores
Atacante do Botafogo realiza acompanhamento com um mentor de performance no futebol antes dos jogos
Luiz Henrique fala sobre trabalho mental: “Me ajudou muito” [https://s04.video.glbimg.com/x240/13154635.jpg]
Eleito o melhor jogador da Libertadores da América após a conquista do título
pelo Botafogo [https://ge.globo.com/futebol/times/botafogo/], o
atacante Luiz Henrique atribuiu sua boa fase dentro de campo, também, ao
trabalho mental que faz nos bastidores.
Desde junho, o atacante recebe acompanhamento de um mentor, uma espécie de
coach, que trabalha aspectos como aumento da confiança, concentração e motivação
com foco no futebol.
– Isso vem me ajudando muito desde o começo do campeonato. Se eu não tivesse com
a mentoria, acho que não seria esse Luiz Henrique que eu sou. A gente sempre
precisa de alguém trabalhando o nosso mental para estar focado dentro da
partida. Porque se a gente perder um detalhe dentro de campo, pode prejudicar
muito – disse o atacante, em entrevista ao ge.
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“Extraordinário”
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[https://ge.globo.com/futebol/times/botafogo/noticia/2024/12/02/conheca-o-pachuca-primeiro-adversario-do-botafogo-na-copa-intercontinental.ghtml]
Luiz Henrique fez um dos gols do Botafogo na vitória por 3 a 1 sobre o
Atlético-MG, na final da Libertadores. Segundo o jogador, o gol havia sido
projetado horas antes do jogo, durante uma sessão virtual com o mentor, em um
exercício conhecido como visualização. A técnica consiste em meditar e planejar
antes das partidas as ações que deseja fazer em campo.
– Ele visualiza as suas características principais, o drible, a batida chapada.
Pode ver que na hora do gol, ele faz o drible e toca (para o Marlon). Ele fez
tudo certo e, acabou que a bola voltou para ele fazer o gol – explicou Cleiton
Carvalho, mentor do atacante.
Carvalho presta serviço como coach de jogadores desde 2016 e começou a trabalhar
com Luiz Henrique no início de sua trajetória no Botafogo. Normalmente, o coach
costuma realizar sessões semanais com os atletas com quem trabalha, a exceção é
o atacante, que não abre mão dos encontros antes de cada partida.
Por cerca de uma hora, são realizadas atividades, como construção de metas e
objetivos, exercícios de motivação e autoconhecimento. Há também uma atenção
especial aos aspectos negativos da carreira, como a pressão por resultados, por
vezes exagerada, além das cobranças nas redes sociais.
Nos últimos meses, Luiz Henrique também conviveu com questões fora de campo.
Autoridades da Espanha solicitaram um depoimento do atacante, que jogou no
Betis, em uma investigação sobre possível manipulação de resultados
[https://ge.globo.com/futebol/times/botafogo/noticia/2024/10/24/espanha-abre-investigacao-e-quer-ouvir-luiz-henrique-do-botafogo-sobre-possivel-manipulacao-de-resultados.ghtml].
Ele também denunciou à polícia do Rio uma tentativa de extorsão, que resultou na
prisão da prima de sua ex-mulher, na véspera da final da Libertadores.
[https://ge.globo.com/futebol/times/botafogo/noticia/2024/12/02/mulher-e-presa-ao-tentar-extorquir-r-20-mil-de-luiz-henrique-para-nao-divulgar-videos-intimos-na-vespera-da-final-da-libertadores.ghtml]
Para o coach, Luiz Henrique tem demonstrado grande força mental para conseguir
focar apenas no que precisa fazer em campo.
– O Luiz Henrique está em outro nível de atleta, não deixa que as expectativas
que criam afete o que ele vai fazer. Ele tem sido bem decisivo. O cara que sofre
com a pressão não consegue jogar. O cara sem paz e felicidade não consegue
jogar.
Agora a atenção do jogador se volta para o Campeonato Brasileiro. O Botafogo é o
líder a duas rodadas do fim da competição e depende apenas de si para conquistar
mais um troféu.
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