O Rio de Janeiro enfrenta um desafio climático neste final de semana, com a cidade atingindo o terceiro nível do Protocolo de Calor às 11h30 deste sábado. As temperaturas previstas são altas, podendo chegar a 39ºC na sexta-feira e atingir os 40°C tanto no domingo como na segunda-feira. Esse índice é considerado quando há registros de calor intenso, entre 36ºC e 40ºC, com previsão de se manter ou aumentar por pelo menos três dias consecutivos.
O Calor 3, como é conhecido, é um alerta para que os moradores e turistas redobrem os cuidados com a saúde, já que antecede os níveis mais críticos do Protocolo de Calor. Essa mudança abrupta nas temperaturas é perceptível em relação aos dias anteriores, como na última segunda-feira, em que a capital fluminense registrou uma máxima de 26,6°C, um cenário bem mais ameno do que o esperado para o final de semana.
Segundo o Inmet, a expectativa é que as temperaturas elevadas se mantenham nos próximos dias, com a possibilidade de sete municípios do estado entrarem em nível severo de calor. A previsão do Monitora RJ, do governo estadual, destaca a importância de estar atento aos cuidados com a saúde diante desse cenário extremo de calor.
O Governo do Rio de Janeiro alerta sobre a previsão de excesso de calor a partir do domingo, com a entrada de sete municípios em nível laranja severo. A recomendação das autoridades é reforçar a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes do dia e consumir alimentos leves, como frutas e saladas. Além disso, é essencial vestir roupas leves e frescas, evitar bebidas alcoólicas com alto teor de açúcar e informar-se sobre os níveis de calor na cidade.
É fundamental não deixar de tomar medicamentos de rotina, principalmente para pessoas com hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca, que podem ser mais afetadas pelo calor intenso. Cuidados com animais de estimação também são essenciais, evitando passeios em horários de calor intenso e garantindo a disponibilidade de água fresca para hidratação. A população deve seguir as orientações das autoridades e adotar medidas preventivas para enfrentar esse período de altas temperaturas de forma segura.
