Nesta sexta-feira, o Rio de Janeiro atingiu o segundo Nível de Calor (NC2) às 9h45, com a previsão de temperatura máxima de 39 graus. O NC2 é caracterizado pela presença de índices de calor entre 36°C e 40°C por um ou dois dias consecutivos, com duração de quatro horas ou mais. No entanto, o cenário deve mudar no sábado, com a passagem de uma frente fria que provocará uma queda na temperatura na cidade. A previsão do Sistema Alerta Rio para hoje é de céu parcialmente nublado a nublado, com possíveis pancadas de chuva à tarde e à noite, acompanhadas de raios e rajadas de vento moderadas a fortes.

Durante a manhã de sábado, a frente fria deve trazer mudanças significativas no clima, com previsão de pancadas de chuva e possibilidade de raios e rajadas de vento. Entre o domingo e a terça-feira, a cidade do Rio continuará sob influência da frente fria, com previsão de chuvas fracas a moderadas a qualquer momento, ventos fracos a moderados e temperaturas amenas. As máximas e mínimas previstas para os próximos dias são: sábado (31°C – 20°C), domingo (27°C – 18°C), segunda-feira (26°C – 17°C) e terça-feira (27°C – 16°C).

Diante das altas temperaturas, é importante seguir algumas recomendações para evitar problemas de saúde. Entre as principais recomendações para o cidadão durante o período de NC2 estão: aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, consumir alimentos leves como frutas e saladas, utilizar roupas leves e frescas, evitar bebidas alcoólicas com alto teor de açúcar, evitar exposição direta ao sol nas horas mais quentes do dia e não deixar de tomar medicamentos de rotina, especialmente para quem tem condições médicas pré-existentes.

Além disso, é essencial cuidar dos animais de estimação, oferecendo água fresca com frequência, evitando passeios nas horas mais quentes do dia e verificando a temperatura do solo. A hidratação dos pets é fundamental, assim como oferecer água regularmente a crianças e idosos, mesmo que não demonstrem sede. Essas medidas são fundamentais para garantir o bem-estar e saúde de todos durante períodos de calor intenso. Acompanhe as notícias e previsões do tempo no Rio de Janeiro para se manter informado e preparado para lidar com as variações climáticas na cidade.