Descubra quais aromas podem melhorar a memória em 200%

Segundo um estudo realizado com idosos, certos aromas podem ajudar a turbinar a memória; descubra quais são eles

Já pensou em ficar com a mente mais afiada simplesmente por sentir um aroma gostoso? Uma pesquisa publicada na revista científica Frontiers in Neuroscience apontou que idosos expostos a uma variedade de aromas diferentes a cada noite tiveram melhoras consideráveis na memória.

O estudo, conduzido pelo Centro de Neurobiologia da Aprendizagem e Memória da Universidade da Califórnia Irvine, analisou 43 adultos com idades entre 60 e 85 anos. Todos apresentavam uma boa saúde física e eles não tinham problemas cognitivos. Cada participante recebeu um difusor de odores para ser colocado no quarto.

Os participantes do estudo foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Quando preenchidos com os diversos líquidos fornecidos pelos pesquisadores, esses dispositivos distribuíram um aroma por todo o quarto durante duas horas todas as noites, enquanto os participantes dormiam.

Os participantes do estudo também foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Um grupo, que serviu como grupo de controle, recebeu líquidos com apenas um traço de aroma. O outro grupo recebeu líquidos com uma concentração muito maior de aroma.

Ao longo do estudo, todos os participantes foram expostos a uma rotação de sete aromas — rosa, laranja, eucalipto, limão, hortelã-pimenta, alecrim e lavanda. O grupo de adultos exposto às concentrações mais fortes de aroma todas as noites apresentou uma melhora de 226% em relação aos resultados dos testes anteriores.

Após seis meses, cada idoso foi avaliado com o mesmo teste de memória padronizado utilizado no início do estudo. O grupo de adultos exposto às concentrações mais fortes de aroma todas as noites apresentou uma melhora de 226% em relação aos resultados dos testes anteriores. Além disso, os estudiosos avaliaram tomografias cerebrais que também apresentaram melhorias neste grupo. As mesmas melhorias não foram observadas no grupo de controle, cujos difusores de odor foram carregados com apenas um traço de aroma.