Benefícios do leite para atletas: Nutricionista tira dúvidas sobre consumo

Tomar leite todo dia faz bem? Nutri tira dúvidas sobre a bebida

O consumo equilibrado do leite garante benefícios para saúde; veja fatos
curiosos sobre a popular bebida

Tomar leite [https://www.metropoles.com/saude/pode-tomar-leite-todo-dia] todo
dia faz bem à saúde. A diferença é que muitas pessoas ainda mantêm dúvidas em
relação às propriedades e ao consumo da bebida.

Sendo assim, confira, abaixo, três verdades sobre o leite com a nutricionista e
presidente da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN)
[https://aps.bvs.br/lis/resource/?id=40432], Sueli Longo:

VEJA AS TRÊS VERDADES SOBRE O LEITE

Leite é bom para atletas

Especialmente no pós-treino, o leite é um alimento interessante por apresentar
em sua composição quantidades relevantes de proteínas, vitaminas e minerais que
contribuem para que o indivíduo consuma a quantidade recomendadas desses
nutrientes, que podem auxiliar na promoção da saúde e do rendimento físico.

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Família do produtor rural Nelvo Fries em acidente de avião em Ubatuba: Piloto morreu, membros feridos.

Quem são os passageiros do avião que explodiu em Ubatuba

Membros da família do produtor agropecuário Nelvo Fries ficaram feridos e foram
levados ao hospital. Piloto morreu

DE — Passageiros do avião que ultrapassou a pista e explodiu no mar em Ubatuba, no litoral norte do estado, eram da família do produtor rural Nelvo Fries, de acordo com informações de integrantes da empresa dele, a Agrícola Fries.

Entre os ocupantes da aeronave estavam a empresária Mireylle Fries, que é sócia da aeronave, seu marido e dois filhos. O piloto, identificado como Paulo Seguetto, morreu no acidente.

Mireylle e sua família foram levadas para a Santa Casa de Ubatuba. O estado de saúde das vítimas não foi divulgado. De acordo com a Defesa Civil, outras três pessoas que estavam na praia no momento do acidente ficaram feridas.

Fries é dono de propriedades rurais em Goiás. Os dados da aeronave, de modelo Cessna Citation 525 CJ1 e prefixo PR-GFS, atestam que ele detém 33,3% da cota do avião, seguido por outros integrantes da família, como Celso Fries (33,3%) e Maria Gertrudes Fries (16,6%).

AVIÃO SAIU DE GOIÁS

O que se sabe, até o momento, é que o avião saiu do Aeroporto Municipal de Mineiros, cidade goiana que fica a 427 quilômetros de Goiânia. O município é o mesmo onde a família Fries possui propriedades e empreendimentos rurais.

Dados das plataformas de rastreamento on-line de voos mostram que o sinal do avião começou a ser captado apenas na região da divisa entre os estados de Goiás e Minas Gerais, já em altitude. O avião tinha cinco pessoas a bordo, sendo três adultos — entre eles, o piloto — e duas crianças.

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