Dermatologista indica vitamina ideal para suavizar cicatrizes de acne
Em entrevista à coluna, a dermatologista Regina Buffman revelou os melhores tratamentos para suavizar as cicatrizes de acne. Quem sofre com as temidas acnes [https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/sofre-com-a-acne-dermatologista-aponta-grandes-causadores-do-problema] sabe que os problemas não se limitam às erupções no rosto. Em muitos casos, mesmo após o desaparecimento das inflamações, as espinhas [https://www.metropoles.com/saude/por-que-nao-espremer-espinhas] deixam cicatrizes que podem afetar diretamente a autoestima [https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/autoestima-e-tudo-psicologo-lista-6-dicas-infaliveis-de-autocuidado] de quem convive com a condição.
Ao contrário do que muitos pensam, as cicatrizes [https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/beleza/dermatologista-explica-como-evitar-e-tratar-cicatrizes-de-acne] não aparecem apenas como resultado de espremer ou cutucar espinhas e cravos. Elas também estão frequentemente associadas a inflamações severas e a fatores genéticos. Pensando em oferecer algumas soluções para suavizar o problema, a coluna recorreu à dermatologista Regina Buffman.
SAIBA QUAL VITAMINA É INDICADA PARA SUAVIZAR AS CICATRIZES DE ACNE – Mulher passando ácido retinoico [https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2025/01/23162211/vitamina-1.jpg]. Especialista sugere utilizar ácido retinoico para suavizar as cicatrizes de acne. De acordo com a especialista, as cicatrizes de acne [https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/beleza/dermatologista-explica-como-evitar-e-tratar-cicatrizes-de-acne] sempre são um desafio e necessitam de várias modalidades terapêuticas para um resultado satisfatório. Embora a escolha do tratamento dependa da avaliação de um profissional capaz de analisar o tipo e a profundidade das cicatrizes, Regina indica uma vitamina que pode ser a chave para diminuir o incômodo com as marcas na pele: o ácido retinol.
MEDIDAS QUE PODEM DIMINUIR O SURGIMENTO DE ESPINHAS – Foto colorida de frutas vermelhas – Metrópoles [https://uploads.metroimg.com/wp-content/uploads/2024/03/26215538/GettyImages-1071803548.jpg]. Frutas vermelhas são importantes para desinflar o corpo. Prevenir o surgimento de espinhas é o primeiro passo para evitar futuras cicatrizes. Em uma entrevista anterior, Regina Buffman listou medidas simples, mas eficazes, para melhorar a saúde da pele: hidratação [https://www.metropoles.com/saude/hidratacao-receitas-nutricionista], exercícios físicos regulares [https://www.metropoles.com/saude/exercicios-fisicos-cancer-de-prostata] e uma alimentação equilibrada. [https://www.metropoles.com/dino/qual-a-importancia-de-uma-alimentacao-equilibrada-para-uma-vida-saudavel].
Na alimentação, a dermatologista sugere uma dieta rica em alimentos antioxidantes. “Inserir nas refeições diárias alimentos porções de frutas vemelhas [https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/veja-4-frutas-vermelhas-ricas-em-antioxidantes-para-incluir-na-dieta], como melancia, tomate e morango, pode ser uma boa saída para desinflamar o corpo. É importante lembrar que a saúde da microbiota intestinal está diretamente correlacionada com a saúde da pele”, finaliza.
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