O estômago alto pode surgir devido ao acúmulo de gordura, diástase abdominal, ou outros fatores tratáveis. Quando o inchaço abdominal não está relacionado ao ganho de peso, pode indicar estômago alto, uma saliência acima do umbigo. Diversas causas contribuem para esse problema, exigindo atenção especial. Segundo o cirurgião plástico Vitor Nunes, do SBCP, é essencial identificar as origens por meio de exames e avaliação física. O acúmulo de gordura na região, a diástase abdominal, e outros fatores como a frouxidão muscular podem desencadear o estômago alto, sendo importante detectar a causa para o tratamento adequado. Diástase abdominal, afastamento muscular, e hérnia abdominal também são possíveis causas dessa condição. Claudia Meireles destaca dicas para aliviar o inchaço abdominal e estratégias para desinchar o corpo rapidamente. O acúmulo de gordura visceral pode provocar o estômago alto, com a cerveja sendo uma possível causa desse inchaço. Raiz da linhaça e aveia podem auxiliar na saciedade, controlando o apetite e favorecendo a perda de gordura. Comer em ambientes tranquilos, sem distrações, contribui para uma digestão adequada e evita o acúmulo de gorduras no estômago. Acesse o site Saúde em Dia para mais informações sobre como se livrar do estômago alto e acompanhe notícias de saúde no Instagram.
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