Ex-zagueiro do Flamengo se torna personal trainer após aposentadoria aos 19 anos

Companheiro de Vini Jr na base do Flamengo parou aos 19 anos e hoje é personal trainer: “Não me arrependo”

Ex-zagueiro Renan diz que foi forçado a mudar de posição pela baixa estatura e não se adaptou

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Companheiro de Vini Jr na base do Flamengo se aposentou aos 19 anos e virou personal train

Da badalada “Geração 2000” de Vinicius Jr no Flamengo, poucos fizeram sucesso, muitos ainda tentam um lugar ao sol, e um deles surpreendeu ao se aposentar com apenas 19 anos. Renan era zagueiro titular daquele time que marcou época, ficou dois anos sem perder, entre 2014 e 2015, e tinha sete jogadores nas seleções brasileiras sub-15.

Renan não era um desses sete, mas profissionais que conviviam com ele na base rubro-negra enchiam a bola do garoto, considerado um “ótimo zagueiro” na categoria. Porém, ele diz que foi forçado a mudar de posição devido à baixa estatura, não se adaptou como volante ou lateral-direito e desistiu do futebol para estudar.

Em 2020, ingressou na faculdade de Educação Física em Campo Grande, Zona Oeste do Rio de Janeiro, e concluiu o curso no fim de 2023. Em seu primeiro ano de formado, dá aulas em academias como personal trainer num centro de treinamento que conta com ortopedia, fisioterapia, nutrição, funcional e massoterapia, e tem como alunos desde ex-jogadores, como Fellipe Bastos, até ex-BBBs, como Arthur Picoli e Arcrebiano Araújo (o Bil).

Renan, ex-zagueiro do Flamengo virou personal trainer — Foto: Arquivo Pessoal

Em 2025, Renan, ex-zagueiro do Flamengo, compartilhou em entrevista detalhes sobre sua trajetória no futebol e sua transição para a carreira de personal trainer. Após ser forçado a mudar de posição devido à baixa estatura, ele decidiu encerrar sua carreira no esporte aos 19 anos e focar em seus estudos. Com sua formação em Educação Física, Renan encontrou na profissão de personal trainer uma nova paixão e realização pessoal.

Renan, ex-zagueiro do Flamengo, em treino com Arthur Picolli, ex-BBB — Foto: Arquivo Pessoal

Ao ser questionado sobre sua convivência com Vinicius Jr, Renan revelou sua admiração pelo desempenho do amigo e companheiro nos gramados. O ex-zagueiro destacou a humildade e o talento de Vini Jr, lembrando momentos marcantes juntos. Mesmo seguindo caminhos diferentes, Renan mantém contato com Vinicius e acompanha com orgulho o sucesso do amigo.

Renan, ex-zagueiro do Flamengo, em treino com Fellipe Bastos — Foto: Arquivo Pessoal

Renan, que teve passagens por clubes como Juventus-SP, Nacional-SP, Boa Vista-RJ, Mentes-POR e CSA, refletiu sobre suas experiências no futebol e sua transição para a nova carreira. Apesar dos desafios e das mudanças de rumo em sua vida, Renan não se arrepende de ter deixado os campos para se dedicar ao trabalho como personal trainer. Aos 24 anos, ele encontrou sua realização profissional e segue com entusiasmo sua jornada no mundo fitness.

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Jogo das Estrelas no Maracanã: Kluivert, Salgado e Quaresma confirmados! Adquira seu ingresso e não perca essa incrível partida!

Kluivert, Michel Salgado e Quaresma são os grandes nomes confirmados para a disputa do Jogo das Estrelas no Maracanã. O evento anual, promovido por Zico, terá a participação do trio internacional, que promete agitar a partida. A novidade foi anunciada pela organização e a expectativa é grande para o confronto, que acontecerá no dia 28 de dezembro.

Patrick Kluivert, aos 48 anos, retorna ao Rio de Janeiro depois de uma década. O ex-atacante, conhecido por sua passagem por clubes como Ajax, Milan e Barcelona, foi um dos destaques da seleção holandesa nos anos 90. Já Michel Salgado, aos 49 anos, tem em seu currículo duas Ligas dos Campeões pelo Real Madrid, durante os dez anos em que defendeu o clube.

Ricardo Quaresma, com 41 anos, encerrou sua carreira há apenas dois anos no Vitória de Guimarães. Revelado pelo Sporting e com passagens por Porto e Inter de Milão, o ex-atacante tem 80 partidas pela seleção portuguesa e foi campeão da Eurocopa em 2016. O Jogo das Estrelas também terá a presença de Kevin Kuranyi, ex-atacante da seleção alemã.

Além dos estrangeiros, ídolos de diversas torcidas brasileiras marcarão presença na festa. Nomes como Petkovic, Juan Pablo Sorín, Carlos Gamarra e Bolasie estão confirmados para o evento. Os ingressos para o Jogo das Estrelas já estão à venda, com preços variando entre R$ 50 e R$ 100. Os interessados podem adquirir suas entradas no site oficial do evento ou em pontos físicos como Loja Oficial Gávea e shoppings da cidade do Rio de Janeiro.

A diversidade de talentos no Jogo das Estrelas promete animar o público presente no Maracanã. O evento beneficente em prol da Unicef contará com jogadores renomados internacionalmente, reafirmando a importância do futebol como vetor de solidariedade. A expectativa é de uma grande festa no palco sagrado do futebol brasileiro, com emoção e competitividade presentes em cada lance. Prepare-se para ver os craques em ação no Maracanã!

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