A pele é uma das partes que mais sofrem neste período de tempo seco. A baixa umidade do ar afeta a hidratação que é naturalmente produzida pelo corpo, e acaba ocasionando em prejuízos. Além da máxima de beber bastante água neste período e melhorar a umidade dos ambientes, a médica dermatologista do Sistema Hapvida, Isabela Corral, explica que o segredo para evitar o ressecamento da pele é a hidratação constante.
“Para hidratar a pele, é preciso utilizar os cremes. Existem os cremes mais fluídos, que são as loções, os cremes mais grossos, que são os baunes e os hidratantes. É preciso saber qual é o tipo de pele, para indicar qual hidratação é a mais indicada. O hidratante não tem posologia definida, podemos usar quantas vezes for necessário, a pessoa vai ter que sentir a pele. Nessa época de tempo seco, talvez seja interessante utilizar um hidrante mais grosso e aplicar mais de uma vez ao dia”, alerta.
Outros cuidados podem auxiliar na saúde da pele como optar por banhos rápidos e mornos, utilização de pouco sabonete e não utilizar buchas. “Tem sabonetes que ressecam menos que são os de glicerina, sabonetes infantis ou as loções de limpeza. E no caso das buchas, utilizar apenas na sola do pé. É importante evitar a bucha nas outras partes do corpo porque se a pele está muito seca, a bucha tira a hidratação natural que ela tem e resseca ainda mais. Outra dica importante é aplicar o hidratante nos primeiros cinco minutos após o término no banho, o que auxilia na melhor absorção”.
Pandemia e cuidados com a pele
A higienização das mãos com álcool 70%, água e sabão é a recomendação de ouro durante a pandemia. Porém, neste período do ano, a tendência é que as mãos fiquem cada vez mais ressecadas. A médica dermatologista do Sistema Hapvida, Isabela Corral, explica que é preciso continuar higienizando as mãos, mas também cuidando da hidratação, para não ocasionarem lesões.
“A hidratação da mão é difícil porque a gente passa o creme, vai ao banheiro meia hora depois e o creme acaba saindo… Então a orientação é passar creme na mão o tempo todo. Hoje nas farmácias tem alguns cremes com função antiviral e antibacteriano que até ajudam a reduzir as transmissões. Na hora da limpeza da casa, é importante utilizar luvas, para proteção das mãos. E claro, hidratar. A hidratação cria uma proteção e protege contra o ressecamento”, esclarece.
Outra dúvida frequente nos consultórios se referem a utilização de máscara. A máscara é o item essencial e indispensável para a prevenção da Covid-19. Porém, o uso constante pode ocasionar lesões na pele, já que ela pode obstruir os poros e causar desidratação no local. Isabela Corral explica que os problemas são mais comuns em pessoas que tem mais sensibilidade na pele. “A umidade do tecido e o calor do dia a dia modificam a barreira da pele, acarretando em lesões. Além da acne, o uso constante da máscara pode acarretar em rosácea, que é aquela aparência mais avermelhada na pele, dermatite de contato, dermatite seborreica, entre outros”, explica.
Uma dica que pode amenizar as lesões na pele é não passar maquiagem antes de usar a máscara, já que esse tipo de produto pode piorar a obstrução dos poros. Além disso, evitar lavar o rosto com água muito quente também pode auxiliar na prevenção às lesões. Também é preciso ficar alerta em relação ao tecido e correta higienização das máscaras. “Prefira os tecidos 100% algodão, a troca deve ocorrer entre duas e quatro horas. Higienize com frequência e enxágue bem para retirar os resíduos do sabão”, finaliza.
Nome responsável Técnico Hapvida:
Francisco Floriano Delgado Perdigão
CRM 4953
