Juju Salimeni, influenciadora fitness, enfrentou uma crise de pânico no início da semana e retornou aos treinos na quinta-feira (19/12). Após ser diagnosticada com burnout, Juju enfrentou a exaustão física e mental, afastando-se temporariamente de suas atividades. Dois dias depois, ela retomou os treinos, porém relatando sentir apreensão.
Juju compartilhou em suas redes sociais: “Estava há alguns dias sem conseguir treinar porque tive uma crise de pânico no último treino. Estou passando por uma fase de exaustão física e principalmente mental, por isso não tenho postado nada, apenas minhas publicidades. Voltei hoje para o treino meio apreensiva. Tive um pouco de tontura, mas consegui finalizar”.
Após a crise, Juju Salimeni voltou à academia, porém ainda sentindo apreensão. A influenciadora mencionou a necessidade de uma folga forçada, devido aos sintomas de exaustão física e mental. A agenda lotada de compromissos tornou-se um fator de preocupação constante para Juju, que precisou tomar medicação para lidar com a situação.
Em um desabafo, Juju revelou a intensidade de seu ritmo de trabalho nos últimos 15 anos, sem férias, fim de semana ou momentos livres longe das redes sociais. A falta de momentos de descanso e relaxamento contribuíram para o desgaste emocional e físico da influenciadora. Diante do diagnóstico de burnout confirmado por sua assessoria, Juju Salimeni planeja diminuir o ritmo de trabalho no próximo ano.
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