No quadro “Barato da Cozinha”, exibido pela DE, foi ensinado como preparar um lanche fit de batata doce acompanhado de refrigerante fake de frutas. A receita especial de verão, ministrada pela chef de cozinha Vanessa Gilbert, tem o custo total de R$ 11,42, sendo uma opção leve e saudável para quem deseja eliminar as calorias extras adquiridas durante as festas de fim de ano.
A combinação de sabores e ingredientes torna essa receita uma escolha atraente para quem busca uma opção de lanche equilibrada. Para o preparo do lanche, são necessários uma batata doce rosti, acém moído, queijo muçarela, maionese verde, tomate, alface americana, azeite, sal e pimenta do reino a gosto. Já para a bebida, os itens são água tônica, limão, maracujá e gelo, garantindo uma experiência refrescante e saborosa.
Com um custo acessível e um modo de preparo simples, o lanche fit de batata doce com refrigerante fake de frutas se destaca como uma opção prática para quem busca uma alimentação saudável sem gastar muito. Além disso, é uma ótima alternativa para variar o cardápio e experimentar novos sabores, mantendo a dieta equilibrada e saborosa.
A chef Vanessa Gilbert compartilhou essa receita no quadro “Barato da Cozinha” como uma forma de incentivar escolhas mais saudáveis e acessíveis na hora de preparar as refeições. A combinação de ingredientes frescos e naturais, aliada ao baixo custo, demonstra que é possível manter uma alimentação balanceada sem gastar muito, valorizando a criatividade e o cuidado com a saúde.
Por fim, o lanche fit de batata doce com refrigerante fake de frutas se torna uma opção atrativa para aqueles que desejam se alimentar de forma equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, essa receita se destaca como uma alternativa viável para incluir mais opções saudáveis no dia a dia, sem comprometer o bolso. Portanto, experimente essa deliciosa combinação e desfrute de um momento de sabor e bem-estar em sua alimentação diária.
