A cidade do Rio de Janeiro atingiu o Nível de Calor 2 (NC2) às 11h20 desta quarta-feira (27). Este é o segundo de cinco níveis definidos pelo Centro de Operações Rio (COR) no registro de calor na cidade e seus impactos na população. Segundo o Climatempo, a cidade pode registrar quase 40 °C na quinta-feira (28) e a umidade do ar deve ficar muito baixa, em torno dos 25% no período da tarde.

Neste dia, um sistema de alta pressão mantém o tempo firme em todo o estado do Rio de Janeiro, com um dia ensolarado, quente e seco. A máxima prevista é de 38°C. Além disso, o índice de raios UV na capital fluminense é considerado extremo, o que significa que o tempo máximo de exposição ao sol sem proteção é de apenas 10 minutos.

Diante desse cenário, o COR recomenda aos cidadãos algumas medidas para lidar com as altas temperaturas, como aumentar a ingestão de água ou sucos naturais, consumir alimentos leves, utilizar roupas frescas, evitar bebidas alcoólicas com alto teor de açúcar, evitar exposição direta ao sol, informar-se sobre os níveis de calor na cidade e não deixar de tomar medicamentos de rotina, especialmente para quem tem condições de saúde específicas.

Além disso, é importante cuidar dos animais de estimação nesse calor intenso, evitando passeios entre 10h e 16h e garantindo água fresca disponível. Também é essencial oferecer água com frequência a crianças e idosos, mesmo que eles não sintam sede. Com esses cuidados, é possível minimizar os impactos do forte calor e proteger a saúde de todos, especialmente em dias com previsões tão altas de temperatura como a quinta-feira prevista para o Rio.

Por isso, é fundamental estar atento às recomendações das autoridades e seguir as orientações para evitar problemas de saúde decorrentes do calor excessivo. O bem-estar de todos deve ser prioridade em momentos como esse, em que as temperaturas atingem níveis tão elevados. Proteja-se, hidrate-se e fique atento às informações para garantir um dia mais tranquilo e seguro.