A Saúde é uma prioridade do Sesc. Por isso, a instituição promove, com frequência, eventos voltados a esta área.

Nesta terça-feira (29), o Sesc Campinas realiza a Roda de Conversa “Termômetro da saúde, o que você precisa saber?”. Estresse, qualidade de vida, mudança de hábitos, doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão e diabetes) e obesidade são fatores que influenciam diretamente na saúde e precisam ser levados a sério. O momento será conduzido pela nutricionista Acsa de Castro, que vai explicar e tirar dúvidas sobre esses aspectos.

Já na quarta-feira (30) acontece no Sesc Centro a palestra “A importância da composição corporal para a saúde”. Afinal, ser fisicamente magro ou gordo não é, nem de longe, uma característica que define o quão saudável uma pessoa é. Um indivíduo considerado magro, por exemplo, pode ter uma porcentagem elevada de gordura corporal, o que poderia gerar diversas complicações na saúde, como diabetes tipo 2, doenças cardíacas, dentre outros.

O evento terá como palestrante o profissional de educação física, pós-graduado em musculação, biomecânica e fisiologia do exercício e mestrando em nutrição e saúde, Rafael Alves, que abordará tópicos como: corpo saudável por muitos anos, entendendo o papel do músculo e músculo X gordura.