Spa Peruíbe combina alimentação funcional com terapias para detox eficaz
Abordagem integrada potencializa mecanismos naturais de desintoxicação do
organismo
1 2 Um dos pratos servidos no Spa Peruíbe — Foto: Divulgação
Um dos pratos servidos no Spa Peruíbe — Foto: Divulgação
O conceito de detox ganhou popularidade nos últimos anos, mas poucos conhecem
verdadeiramente como funciona o processo natural de desintoxicação do organismo.
Natália Chede, nutricionista do Spa Peruíbe, esclarece que “nosso corpo é
perfeito” e já possui mecanismos sofisticados para essa função vital.
“Todos os dias, ou melhor, todas as noites, ele está programado para fazer um
processo de detoxificação, uma limpeza interna que elimina resíduos e toxinas –
inclusive do nosso cérebro – além de promover a renovação celular e fazer
reparos nos tecidos e até em nosso DNA”, explica a especialista.
O SISTEMA NATURAL DE DETOXIFICAÇÃO
O processo de desintoxicação acontece constantemente através de diferentes
sistemas do organismo. “Também nos desintoxicamos diariamente através do nosso
sistema digestivo (eliminação de fezes), dos rins (que filtram o sangue e
excretam as toxinas através da urina), do fígado (que usa enzimas para
transformar toxinas em substâncias menos nocivas) e até da nossa pele, através
do suor, por exemplo”, detalha Natália.
Esse sistema integrado trabalha 24 horas por dia para manter o equilíbrio
interno, eliminando substâncias prejudiciais e promovendo a renovação celular.
Durante o sono, especialmente, o cérebro ativa seu próprio sistema de limpeza,
removendo proteínas tóxicas que se acumulam durante o dia.
QUANDO O SISTEMA ATINGE O LIMITE
Apesar da eficiência natural do organismo, existe um ponto crítico que não pode
ser ignorado. “Todo esse sistema tem um limite”, alerta a nutricionista. “Quando
nos intoxicamos muito mais do que a capacidade do nosso corpo – com uma dieta
desequilibrada, pobre em nutrientes e cheia de industrializados, refinados e
gordura saturada – e ainda prejudicamos seu funcionamento ideal – com stress
constante, noites mal dormidas e sedentarismo – ultrapassamos esse limite, e
então adoecemos.”
2 2 Natália Chede, nutricionista do Spa Peruíbe — Foto: Divulgação
Natália Chede, nutricionista do Spa Peruíbe — Foto: Divulgação
Os sinais de sobrecarga são claros e não devem ser ignorados. “Quando chegamos
nesse limite, e apresentamos sintomas como inflamações, dores, sobrepeso,
problemas digestivos… precisamos ajudar o nosso corpo a nos ajudar”, enfatiza
Natália.
A ABORDAGEM INTEGRADA DO SPA PERUÍBE
É nesse contexto que o Spa Peruíbe desenvolve sua proposta diferenciada. “Nesse
momento, a combinação de uma alimentação desintoxicante, com outros tratamentos
específicos, que ajudam o corpo a se desintoxicar, é fundamental”, explica a
nutricionista.
O estabelecimento adota uma abordagem holística que reconhece a alimentação como
pilar fundamental do processo de recuperação. “Uma dieta rica em vegetais
frescos e integrais, livre de açúcar, farinhas refinadas, excesso de gordura
saturada e alimentos industrializados é primordial para qualquer tratamento de
saúde ter resultados mais rápidos e duradouros.”
ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL COMO DIFERENCIAL
No Spa Peruíbe, a alimentação vai além da nutrição básica. “A alimentação
funcional é uma parte importante do tratamento”, destaca Natália. “Uma
alimentação funcional é aquela que utiliza alimentos funcionais, que são aqueles
que, além dos nutrientes básicos, oferecem benefícios adicionais à saúde, como
ação antioxidante, anti-inflamatória e de fortalecimento da imunidade.”
Os benefícios dessa abordagem são comprovados cientificamente. “A ingestão
regular desses alimentos está associada inclusive à redução do risco de doenças
crônicas e degenerativas como diabetes e câncer”, explica a especialista.
