Descubra se você tem ansiedade
A ansiedade é uma reação emocional caracterizada por sentimentos de nervosismo, tensão, medo, apreensão e preocupação. É a antecipação de uma preocupação futura. Dessa forma, o Diário do Estado (DE) listou cinco sintomas do Transtorno de Ansiedade, veja: Preocupação excessiva As preocupações ocasionais são normais, mas quem tem transtorno de ansiedade generalizada, se preocupa de […]
Estresse pode ser chave para desencadear depressão e ansiedade
Ampliar a conscientização sobre o estresse é o principal objetivo do ‘Dia de Combate ao Estresse’, comemorado nesta sexta-feira, 23. Embora haja consenso nos meios médicos de que o estresse é uma reação natural do organismo, para muitas pessoas, por diferentes razões, trata-se de um fardo no dia a dia. Por conta disso, prevenção e […]
Falta de rotina nas férias escolares pode gerar ansiedade e estresse em crianças
A frase ‘os pais que lutem’, nunca fez tanto sentido. Isso porque em plenas férias escolares, os papais e mamães precisaram se tornar professores, além de aprenderam a desenvolver habilidades para serem bem sucedidos nesse processo. Claro que as aulas em casa não substituem a dinâmica em sala de aula e os pais não substituem […]
Brasil é o país com maior índice de ansiedade no mundo; como contornar?
De acordo com dados de 2019 da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com maior índice de ansiedade no mundo. Segundo o levantamento, cerca de 9,3% da população sofre com esse transtorno, ou seja, 18,6 milhões de pessoas. Por que isso acontece? E como escapar? Como a ansiedade funciona O consenso […]
Saiba o que pode desencadear adolescentes ameaçarem massacres em escolas
A pergunta da maioria das pessoas para os recorrentes casos de massacre e ameaça de massacre em escolas é “por quê?”. Em Goiânia, dois adolescentes foram indiciados nesta semana por terem planejado um atentado na escola estadual onde estudavam. O caso mais chocante foi o do Colégio Goyazes, quando um garoto de 14 anos matou […]
Alimentação e sedentarismo não são as únicas causas da obesidade, apontam especialistas
Todo mundo conhece a receita de uma vida saudável: alimentação balanceada e atividades físicas. A máxima, no entanto, pode não resultar em peso adequado para muitas pessoas. No caso dos obesos, essa “regra” depende de muito mais elementos para promover a perda de peso, retomada da saúde e conquista da famosa qualidade de vida. A doença […]
Auxílio-doença: Quem sofre de ansiedade pode receber o benefício?
A ansiedade, considerada a doença do século, pode ser definida como uma emoção de alerta. Na maioria das vezes associada a sensações de angústia, tensão ou insegurança, a ansiedade faz com que tais sentimentos se tornem mais frequentes, intensos ou incontroláveis, podendo se transformar em uma doença. Os sintomas físicos da ansiedade são: Palpitações Braço […]
10 dicas para controlar a ansiedade
A ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar as atividades do dia a dia. A partir do momento em que o sentimento de ansiedade passa a impossibilitar o indivíduo de realizar atividades corriqueiras e traz […]
10 aromas que acalmam
Por Lígia Saba Apostar em uma essência para acalmar pode te ajudar a acumular menos estresse e ansiedade durante o dia a dia. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP), a aromaterapia (terapia realizada a partir de aromas) é eficaz em reduzir os níveis de estresse e ansiedade, isso acontece […]
10 alimentos que ajudam a controlar a ansiedade
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil possui o maior número de transtornos de ansiedade do mundo. Até 2019, 18,6 milhões de brasileiros têm a doença, o que representa 9,3% da população total. A ansiedade é importante para o ser humano porque é um aviso de perigo e nos prepara para […]
10 formas de ajudar uma pessoa com ansiedade
Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento menta e corporal A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações. Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao […]
Psicóloga explica como lidar com a pressão e o medo da volta às aulas
Nesta quarta-feira, 03, o Diário do Estado falou com a psicóloga e professora Suely Faria, sobre a insegurança das famílias com a volta das aulas. Enfim, como lidar? “É uma pergunta que tem trazido muita inquietação para os pais e para as famílias. Habitualmente sempre são as mães que acompanham um pouco mais de perto […]
Alerta vermelho no Janeiro Branco: Brasil é o país mais ansioso do mundo
O Janeiro Branco é o mês dedicado aos cuidados com a saúde mental. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o segundo país americano com maior incidência de depressão, atingindo 5,8% da população, ou 11 milhões de pessoas. No caso da ansiedade os resultados são ainda piores: ela atinge 9,3% dos brasileiros (algo […]
“Pessoas com fé têm uma imunidade maior”, diz psicóloga
Dr.ª Ana Lídia Agel é psicóloga, terapeuta familiar e concedeu entrevista nesta quinta-feira, 14, ao Dário do Estado, sobre a saúde mental, lembrada especialmente neste mês de janeiro. “O janeiro branco, principalmente depois da pandemia, é uma campanha que está crescendo, apesar de existir desde 2014. Depois de tanta crise, a saúde mental deu o […]
Novo clipe de Shawn Mendes fala sobre luta contra ansiedade
O cantor Shawn Mendes lançou nesta terça-feira (24), o vídeo clipe de ‘In My Bloond’. O vídeo busca retratar as fases da ansiedade, com cenas em que Shawn está deitado no chão e vê o teto caindo sobre si, depois vem a neve, a chuva, o sol e finalmente um campo de flores. A canção […]