Ação promove manhã de cuidados com a saúde no Parque Areião
O Parque Areião, em Goiânia, será palco neste sábado, 20, das 8h às 12h, de uma iniciativa voltada à saúde e bem-estar. Promovida pelo CBCO Hospital de Olhos e pela TOTUM Saúde, a ação visa incentivar o autocuidado e a qualidade de vida da população local. Com o tema “Olhe Além: para sua saúde, seu […]
5 hábitos para melhorar a autoestima
A autoestima é fundamental para o bem-estar mental e físico de qualquer pessoa, já que a aceitação de si mesmo reflete na vida. 1. Autoaceitação A busca de ajuda psicológica é uma ferramenta ideal para ajudar no processo de autoaceitação, como estar satisfeito e feliz com si próprio. 2. Autoconfiança Diz respeito a uma atitude […]
