Sem cuidados, quarta-feira de cinzas pode chegar antes do esperado

Nutricionista dá dicas sobre alimentação e orientação sobre o que comer e o que evitar durante os próximos dias de folia

Após dois anos sem as tradicionais festas de carnaval, ou realizadas com restrições, em 2023 tem muito folião com energia para gastar nos próximos dias. Mas essa animação toda não é motivo para nos esquecermos da saúde, principalmente a alimentar. E nessa agitação em que as pessoas mudam sua rotina e passam muito tempo na […]

10 receitas de suco detox

Por Lígia Saba  Exagerou durante o fim de semana? Nada melhor do  que começar a segunda feira com um delicioso suco detox. Os detox são opções fáceis e rápidas que podem te ajudar a desinchar, desintoxicar o organismo e aumentar a imunidade. E para não ter desculpa, preparamos uma lista com 10 opções de sucos […]

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