Viaje com segurança: dicas de trânsito para aproveitar as férias de julho com tranquilidade
No período das férias escolares as estradas têm trânsito intenso, longas filas e pessoas apressadas para chegar ao local de destino. Nos últimos dois anos, as multas por excesso de velocidade chegaram a quase meio milhão em Goiânia, 469.266 em 2022, 441.281 em 2023 e 253.572, até junho deste ano, todas registradas por meio de […]
Professor dá dicas práticas para incorporar atividade física na rotina
Apesar de surgirem novas modalidades de atividades físicas, a desistência com o passar do tempo é muito comum. A cada dois brasileiros, pelo menos um não se exercita o suficiente. Segundo estudo global da Organização Mundial da Saúde (OMS), embora a dificuldade em incorporar uma rotina de exercícios físicos não se limite ao Brasil, a […]
Dia do Beijo: Confira benefícios e cuidados para celebrar a data
Neste sábado, 13 de abril, comemora-se o Dia do Beijo. As origens e motivos para a comemoração da data neste dia são incertos e não faltam teorias na internet. Contudo, algo é certo: o ato de beijar vai além do romantismo e envolve uma série de benefícios para a saúde física e emocional. Redução do […]
Quer mais saúde e disposição? Veja cinco dicas de nutricionista para alimentação equilibrada
Manter uma alimentação equilibrada não é apenas uma questão estética, mas também uma medida fundamental para garantir saúde e disposição no dia a dia. A nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, ressalta que uma dieta inadequada pode acarretar diversos sintomas, incluindo fadiga, estresse, problemas de sono e queda na imunidade. Segundo a especialista, é essencial […]
Ex-marido de Ana Hickmann pede ajuda para lidar com abstinência sexual
Enfrentando momentos tenso durante os últimos meses, o ex-marido de Ana Hickmann, Alexandre Correa, decidiu pediu uma ajuda inusitada aos seus seguidores do Instagram. Nesta quarta-feira, 20, o empresário usou a rede sociais para contar que está a mais de um ano sem fazer sexo e solicitou dicas para lidar com a abstinência. “Hoje, desde […]
Novo Ano, Novas Metas: dicas para alcançar objetivos de forma realista
Ano novo chegou e, com ele, novos sonhos e projetos. Começar na academia, ou uma dieta; trocar de emprego, ou de relacionamento… Que atire a primeira pedra que nunca se rendeu àquela famigerada lista de metas para em por em prática para a nova temporada que se inicia. No entanto, 64% das pessoas abandonam suas […]
Prefeitura de Goiânia reforça ações para garantir segurança nas saídas das festas de fim de ano
A Prefeitura de Goiânia, por meio da Secretaria Municipal de Mobilidade, destaca ações para garantir a segurança de todos nas saídas das festas de fim de ano. “Todo final de ano temos muitas confraternizações e festividades, por isso é importante ressaltar que o cuidado ao dirigir deve ser redobrado, evitando fatores que contribuem para o […]
Mega da Virada: confira dicas para aumentar as chances de ganhar o prêmio
Quem nunca pensou em se tornar um milionário nos últimos momentos do ano? Em contagem regressiva, as expectativas sobem mais uma vez com a promessa de que teremos o maior prêmio da história da Mega-Sena. A estimativa do concurso é de R$550 milhões. O sorteio ocorrerá às 20h do dia 31 e os apostadores podem […]
Férias escolares: especialistas dão dicas para garantir segurança das crianças em casa
Com a chegada das férias escolares, especialistas do Hospital Estadual da Criança e do Adolescente (Hecad) divulgaram esta semana uma série de orientações aos pais e responsáveis para evitar acidentes domésticos nesse período em que as crianças passam mais tempo em casa. Segundo a ortopedista pediátrica e gerente médica do Hecad, Ingrid Araújo, unidade da Secretaria […]
Pastora dá dicas picantes para fiéis em igreja
O vídeo de uma suposta pastora está dando o que falar nas redes sociais. Com muitos compartilhamentos, as imagens mostram o trecho do que seria uma espécie de aula sobre sexo. A publicação chamou a atenção dos internautas, pois a religiosa usa expressões bastante chulas para explicar seus “conceitos”, misturando também linguajar religioso nas falas. […]
Rainha da Holanda sugere como crianças brasileiras devem gastar dinheiro
A rainha da Holanda Máxima Zorreguieta sugeriu como as crianças brasileiras devem gastar dinheiro durante a visita a uma escola de Brasília. Ela perguntou sobre como os alunos utilizavam o dinheiro que recebiam da família. Ao ouvir respostas que incluíam atividades como ir ao cinema e comprar doces ou remédios, a monarca aconselhou os estudantes […]
Dia das Mães: Data exige cuidado e atenção do consumidor para não cair em golpes
Considerada a segunda data mais importante para o comércio, o Dia das Mães também acende o alerta para a prevenção de golpes. Para a Federação Brasileira de Bancos (Febraban), os cuidados com o fornecimento de informações pessoais devem ser intensificados nos períodos de datas comemorativas e a atenção redobrada para que o consumidor não caia […]
Você sabe dizer NÃO para relações tóxicas?
O termo “relacionamentos abusivos” está em evidência no Brasil. Mas pouco se explica como lançar mão da comunicação para impedir que essas situações do dia a dia, sejam na vida pessoal ou profissional, impactem negativamente na qualidade de vida, não é mesmo? Se você concorda com isso e quer ser livrar disso, entenda que um […]
Ceia de Natal saudável: nutricionista dá dicas para não exagerar
Natal e Ano Novo são épocas de confraternização, e a ceia, com a socialização entre familiares e amigos à mesa, é um dos pontos altos das festas de fim de ano. Por isso, nesta época, muitas pessoas deixam a dieta de lado e acabam exagerando. São entradas, jantar, churrasco, bolos, doces, além da bebida, sem […]
Atenção: Goiânia tem 99 pontos de alagamentos e mais de 20 áreas de risco.
A chegada do período chuvoso, que por conta do fenômeno ‘La Ninã’, tem sido agressivo com fortes rajadas de vento, granizo e temporais, acendeu o alerta para os riscos envolvendo os 99 pontos de alagamento da capital, que também conta com 27 áreas de risco mapeadas pela Defesa Civil. Segundo o coordenador operacional do órgão, […]
