10 coisas que não devem ser ditas para alguém com deficiência
O Dia Internacional da Pessoa com Deficiência é celebrado em 3 de dezembro em todo o mundo desde 1992. A partir da data declarada pelas Nações Unidas, a cada ano é estimulada uma reflexão sobre os direitos da pessoa com deficiência, tanto na instância nacional, estadual e municipal. O objetivo é promover uma maior compreensão […]
Dicas para se dar bem nas provas do Enem
As provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2021 já começam neste domingo (21) e o momento é de preparação total para se dar bem e garantir uma vaga no ensino superior. O Diário do Estado reuniu algumas dicas para você ir confiante e conseguir fazer uma boa avaliação. Confira: O importante é manter […]
10 alimentos que dão mais energia ao corpo
Os cuidados com a alimentação são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Sabemos que muitas vezes com o cansaço e a correria do dia a dia alimentos que dão energia podem ser uma mão na roda naqueles dias em que você acorda sem disposição para as diversas obrigações. Mas vale lembrar que eles devem […]
Veja o que fazer em Pirenópolis depois da pandemia
Famosa pelas belas paisagens e principalmente por suas cachoeiras, a cidade histórica de Pirenópolis é um dos principais destinos conhecido pelos goianos que querem relaxar, curtir um bom passeio e descansar sem percorrer longas distâncias. Fundada como um pequeno arraial em 1727, a cidade do interior de Goiás, tombada como Patrimônio Nacional, ainda conserva um […]
10 dicas para controlar a ansiedade
A ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar as atividades do dia a dia. A partir do momento em que o sentimento de ansiedade passa a impossibilitar o indivíduo de realizar atividades corriqueiras e traz […]
10 dicas para aliviar o estresse
O estresse é a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormônios, entre eles a adrenalina, deixando o indivíduo em “estado de alerta” e em condições de reagir. Em muitos casos, seja por conflitos nos […]
10 dicas para prevenir doenças cardiovasculares
Hoje, dia 29 de setembro é comemorado o dia mundial do coração! A data foi criada para alertar sobre a importância de se prevenir contra doenças cardiovasculares, principal causa de morte em todo o planeta, segundo especialistas as doenças cardíacas matam cerca de 17 milhões de pessoas por ano, e podem ser acarretadas por inúmeros […]
Saiba como alimentação pode ajudar a amenizar calor
Apesar de uma previsão para pancadas de chuva neste final de semana, Goiás registrou nesta terça-feira (21), uma temperatura de 38ºC. A previsão é para que os termômetros hoje cheguem até 42ºC em algumas regiões do Estado. De acordo com a médica Nutróloga e Dermatologista, Aline Longatti, o corpo humano está preparado para funcionar em […]
10 cuidados com os pets no calor
Assim como nós sofremos com o aumento das temperaturas e queda da umidade, os pets também se incomodam e podem ser prejudicados. Nessa época são mais comuns quadros de desidratação, queimaduras solares, machucados nas patas e choque térmico. Como os animais não apresentam glândulas sudoríparas para liberar o calor, eles precisam da ajuda de outras […]
10 dicas para ajudar alguém com depressão
Dia 10 de setembro é celebrado o dia mundial da Prevenção ao Suicídio, organizado pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e estimulado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O evento representa um compromisso global para chamar atenção à prevenção do suicídio. De acordo com dados da Biblioteca Virtual em Saúde todos os […]
10 coisas que não devem ser ditas para alguém com depressão
Durante todo o mês de setembro no Brasil é a realizada a campanha do Setembro Amarelo. O Setembro Amarelo consiste em uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. O mês de setembro foi escolhido já que, desde 2003, durante o dia 10 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Prevenção do […]
10 dicas para ter uma alimentação balanceada
A alimentação saudável é uma das principais aliadas à prevenção de doenças e à manutenção da saúde, englobando os aspectos nutricionais, culturais e sociais. Contar com a ajuda especializada de um nutricionista é essencial para quem busca perder peso, minimizar algum problema gastrointestinal ou mesmo criar uma rotina de refeições mais equilibrada. O profissional, é […]
10 dicas para umidificar o ambiente
O estado de Goiás se encontra em estado de alerta laranja que indica baixos níveis de umidade relativa do ar. Para manter a saúde durante essa época tão seca do ano, beber bastante água e manter-se sempre hidratado é indispensável. Porém, além de manter o corpo hidratado é importante lembrar-se de umidificar os ambientes nos […]
10 dicas para pedalar com segurança
Hoje, dia 19 de agosto, é comemorado no Brasil o dia nacional do ciclista. A data foi escolhida em homenagem ao ciclista Pedro Davison, atingido por um motorista bêbado que fugiu sem prestar socorro na Asa Sul, há 15 anos atrás, em Brasília. O biólogo, que não resistiu ao acidente, tinha apenas 25 anos na época. […]
10 ideias de presentes para o dia dos pais
Comemorado sempre no segundo domingo do mês de agosto o dia dos pais está chegando! Neste domingo, dia 08, já é o momento de celebrar e agradecer todo o carinho dos nossos pais. Para quem ainda não comprou o presente não precisa se preocupar, ainda da tempo! E para te ajudar nessa tarefa preparamos uma […]
