5 Dicas da Nutricionista para Melhorar seu Treino na Academia
Confira 5 dicas de uma nutricionista para otimizar seu treino na academia com alimentação, hidratação e suplementação adequadas. Acesse agora!
5 dicas para sair do sedentarismo e ter uma rotina mais ativa
Saia do sedentarismo com 5 dicas para uma rotina mais ativa. Especialistas alertam sobre os riscos do sedentarismo e dão orientações para uma vida mais saudável.
Planeta Atlântida 2025: Saiba o que não levar e confira a programação completa!
Desvende as proibições do Planeta Atlântida 2025 e garanta sua diversão com segurança. Confira os artistas, ingressos e dicas para curtir o festival ao máximo!
“Marie Kondo: Organização para Concurseiros – Segredos e Dicas”
Descubra os 5 segredos de Marie Kondo para organizar seus estudos para concursos e aumentar sua eficiência. Transforme sua rotina com o método KonMari!
Preço da Refeição Fora de Casa em Ribeirão Preto (SP) Aumenta 16,7% em 2024: O que fazer?
O preço médio da refeição fora de casa em Ribeirão Preto sobe 16,7% em 2024, impactando o bolso dos consumidores. Saiba mais sobre os desafios e estratégias do setor alimentício na cidade.
Dicas para evitar o “brain rot” nas redes sociais e cuidar da saúde mental
Aprenda a evitar o “brain rot” com dicas para um uso saudável das redes sociais. Estabeleça limites de tempo, desative notificações e crie zonas sem tecnologia.
Descubra as melhores frases para conquistar o crush: dicas da sexóloga
Aprenda a conquistar o crush com 9 frases criativas da sexóloga Natali Gutierrez. Descubra como mandar indiretas de forma sutil e autêntica. Confira!
Descubra as mudanças e dicas para o imposto de renda 2025
Descubra as mudanças previstas para a declaração do Imposto de Renda 2025 e aprenda dicas essenciais para evitar erros e multas. Entenda os critérios de obrigatoriedade e como a Receita Federal está se tornando mais rígida.
“5 exercícios para emagrecer em casa: dicas práticas e eficientes”
Emagreça sem ir à academia: 5 exercícios eficientes para fazer em casa. Confira dicas de especialistas para perder peso de forma saudável e sem sacrifícios.
Ganhe massa muscular após os 30 anos: 5 dicas infalíveis e especializadas
Receba dicas para ganhar massa muscular depois dos 30 anos, como consumo ideal de proteínas e cálcio. Saiba como alcançar seus objetivos de forma saudável.
Ex-governador condenado, Sergio Cabral dá dicas de filmes da piscina. Confira!
Ex-governador Sergio Cabral, condenado a quase 400 anos de prisão, dá dicas de filmes aos seguidores. Confira as sugestões do político monitorado por tornozeleira eletrônica.
“Agenda Cultural: Dicas Para Curtir o Fim de Semana em Fortaleza”
“Groove de Férias” com o cantor Daniel Groove. O show promete uma mistura de ritmos e muita animação. O evento será no Espaço Rogaciano Leite Filho, com entrada gratuita. O Dragão do Mar continua com uma programação diversificada para todas as idades, com exposições, peças de teatro e muito mais. Confira a agenda completa e aproveite o que a cultura de Fortaleza tem a oferecer neste fim de semana!
Estudante inspirada por Glória Maria tira 960 na redação do Enem e dá dicas para alcançar um notão no jornalismo
“Estudante inspirada por Glória Maria tira 960 na redação do Enem, ingressa em jornalismo e dá dicas para o sucesso acadêmico. Confira!”
Carnaval em Atibaia e Região: Descubra 5 dicas imperdíveis para aproveitar a folia
Descubra o Carnaval em Atibaia e Região: blocos de rua, shows exclusivos, gastronomia local e opções para curtir a folia ou relaxar em meio à natureza! Acesse dicas! Atibaia e Região Convention & Visitors Bureau destaca a folia na região.
Enchentes e alagamentos: dicas e alertas para agir com segurança
Correr ou ficar? Dicas e alertas para enfrentar enchentes e alagamentos em Janeiro. Capitã da Defesa Civil e bombeiro dão orientações para agir com cautela e rapidez. Aprenda!