Como evitar lesões ao iniciar atividades físicas no verão

Com a chegada do verão, muitas pessoas decidem adotar um estilo de vida mais ativo, especialmente aquelas que passaram o ano em um ritmo sedentário. Porém, começar a praticar exercícios físicos de forma repentina pode aumentar o risco de lesões, principalmente nas áreas do joelho e tornozelo. O ortopedista e traumatologista do esporte, Dr. Bruno […]

Coração é principal causa de morte entre mulheres

Os números são preocupantes e apontam para a necessidade, por parte das mulheres, de um cuidado cada vez maior com a saúde do coração

As cardiopatias, doenças relacionadas ao coração, respondem por um terço das mortes de mulheres no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Entre as brasileiras, as cardiopatias chegam a representar 30% das causas de morte, a maior taxa da América Latina. Estima-se que, a cada 12 minutos, duas mulheres morrem no Brasil em decorrência […]

Comer rápido aumenta o risco de AVC e doenças cardíacas

Além de aumentar o risco de AVC, pessoas que comem rápido  ganham mais peso Segundo estudo recentemente divulgado pela American Heart Association, pessoas que comem rápido são mais propensas a desenvolver obesidade e outras doenças como a síndrome metabólica – que nada mais é que um conjunto de fatores que geram doenças cardíacas, diabetes, além de aumentar o risco […]