Mayra Cardi declara que jejum de sete dias não foi para emagrecer
Após sete dias de jejum, a coach de emagrecimento Mayra Cardi se envolveu em outra polica. A ex-BBB contou nas redes sociais sobre esse tempo sem comer e foi alvo de críticas, mas rebateu os comentários negativos e afirmou que não fez isso para emagrecer, mas para benefícios da saúde. “Já que estão falando de […]
Novo visual, filha de Simony aparece bem mais magra nas redes sociais
A filha de Simony, Aysha Benelli aparece nas redes sociais esbelta. A atriz ganhou fama ao interpretar a Laura de “Carrosel” em 2012, nas últimas fotos postadas pela artista mostra como ela emagreceu desde a novela. Aysha não deixou claro se está seguindo dieta, porém sua mãe, Simony chegou a comentar que a filha está […]
Luciano revela segredo de emagrecer 36kg
Luciano Camargo, da dupla com Zezé, perdeu 36 kg e contou os segredos de emagrecer e ter determinação para a revista Ana Maria.“Não teria conseguido sem a minha família”, disse.O sertanejo revelou qual foi o motivo de começar um reeducação alimentar.“Como contar isso? [risos]. Não me senti bem durante uma noite de amor com a […]
Como emagrecer malhando uma vez por semana
Um estudo de 2015, comandando pelo pesquisador Paulo Gentil, deixa claro que treinar uma vez por semana tem a mesma eficiência que ir dois dias na academia. Para comprovar a tese, os estudiosos dividiram os participantes em dois grupos, mas todos praticavam três séries de oito a 12 repetições — até a falha muscular. O […]
Aprenda qual a quantidade ideal de carboidratos que precisamos
Carboidratos são compostos alimentares presentes em uma série de alimentos considerados não muito saudáveis, mas também encontrados nos saudáveis. Grãos de modo geral, leite, batata, bolos, biscoitos, massas e tortas são alimentos ricos em carboidratos. Os carboidratos podem ser apresentados em três formas: açúcar, amido e fibra. O Açúcar é encontrado naturalmente em frutas, vegetais […]
Emoções interferem no processo de emagrecimento
O processo de emagrecimento é comprovadamente uma ciência não exata, existem milhares de fatores que podem desfavorecer aquele que buscam perder aqueles quilinhos. Aquela velha frase “só é gordo quem quer” tem sido cada vez mais desconstruída por uma série de estudos, estes vem mostrando que o fato comer menos e fazer exercícios não podem […]