Quer mais saúde e disposição? Veja cinco dicas de nutricionista para alimentação equilibrada

Especialista destaca a relação entre dieta saudável e bem-estar para melhorar a qualidade de vid

Manter uma alimentação equilibrada não é apenas uma questão estética, mas também uma medida fundamental para garantir saúde e disposição no dia a dia. A nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, ressalta que uma dieta inadequada pode acarretar diversos sintomas, incluindo fadiga, estresse, problemas de sono e queda na imunidade. Segundo a especialista, é essencial […]

Nutricionista dá dicas de como escolher chocolate saudável para a Páscoa

Nutricionista dá dicas de como escolher o chocolate mais saudável para a Páscoa

Em busca por um chocolate para saborear nesta Páscoa sem comprometer a saúde? Algumas dicas podem ajudar quem quer se deliciar sem comprometer a dieta, e muito menos a saúde. A nutricionista Thais Klein Pegoraro compartilha alguns segredos fundamentais para orientar os consumidores na escolha da melhor opção. “Quanto maior a concentração de cacau no […]