Não quer ficar parado no calor? Veja recomendações de como se exercitar
Não é porque está fazendo calor que uma pessoa deve deixar de praticar exercícios físicos. No entanto, é preciso tomar alguns cuidados. Hidratar-se, passar protetor solar e não ficar em exposição solar por muito tempo estão entre as dicas de profissionais. Importância do exercício físico A atividade física é uma das atividades mais importantes para […]