Aos 55 anos, técnico DE PSG tem treino de atleta: veja hábitos obsessivos e único vício de Luis Enrique
Treinador combina treinos na academia com ciclismo para manter a forma física
Técnico DE PSG, Luis Enrique mostra treino curioso em casa
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Técnico DE PSG, Luis Enrique mostra treino curioso em casa
Os tempos de jogador ficaram para trás, mas o técnico DE PSG, Luis Enrique,
segue uma rotina rígida de alimentação e exercícios para manter um
condicionamento de atleta. Aos 55 anos, o espanhol foi descrito pelo jornal
“L’Equipe” como “quase obsessivo” no cuidado com o corpo.
– Não consigo treinar como um atleta porque tenho 55 anos; sou mais um avô do
que um profissional de alto nível. Também sou ativo, gosto de praticar esportes;
é importante para mim como pessoa – afirmou em entrevista ao jornal “L’Equipe”.
Os hábitos de Luis Enrique auxiliaram o técnico a manter um ritmo intenso de
trabalho, que culminaram na conquista da Champions pelo PSG na última temporada.
O técnico também faturou o Campeonato Francês e a Copa da França, faturando a
tríplice coroa em 2024/2025.
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1 de 2 Luis Enrique comemora título da Champions com o PSG — Foto: Getty Images
Luis Enrique comemora título da Champions com o PSG — Foto: Getty Images
A ROTINA DE LUIS ENRIQUE
O cuidado DE Luis Enrique começa na alimentação. Ela é planejada a cada dia e
começa com um café da manhã que é selecionado nos mínimos detalhes. Nesta
refeição, o técnico DE PSG compartilha a mesa com seus auxiliares de clube.
A dieta DE Luis Enrique segue uma alimentação equilibrada, rica em verduras, com
produtos naturais. Ele também aproveita a estrutura DE PSG para receber
massagens e tratamentos dos fisioterapeutas do clube.
Além da alimentação, Luis Enrique também usa regularmente a academia DE PSG.
– Quando ele chega tarde, todos sabemos que ele provavelmente está na academia
ou com os fisioterapeutas – contou um funcionário do PSG ao “L’Equipe”.
2 de 2 Luis Enrique pratica ciclismo para manter forma física — Foto:
Reprodução/Instagram
Luis Enrique pratica ciclismo para manter forma física — Foto:
Reprodução/Instagram
O ÚNICO VÍCIO DE LUIS ENRIQUE
Além do ambiente do futebol, Luis Enrique busca praticar outros esportes. O
ciclismo é o principal deles. O técnico DE PSG pedala antes e depois dos
treinos, não só como uma atividade física, mas também como uma forma de se
desconectar mentalmente do trabalho.
O espanhol costuma aproveitar as datas Fifa para voltar a Barcelona. Na cidade
catalão, ele realiza rotas mais largas com a bicicleta e também aproveita para
planejar treinos mais exigentes no PSG. Em uma dessas paradas, porém, o técnico
acabou fraturando uma clavícula enquanto pedalava.
O único vício na rotina equilibrada DE Luis Enrique é uma bebida. O técnico DE
PSG não dispensa um vinho, principalmente após os jogos da equipe francesa,
quando costuma ir a restaurantes na zona oeste DE Paris.
