Dia Mundial do Café: confira sete benefícios da bebida

Café: segunda bebida mais consumida no mundo, perdendo apenas para a água

Segundo produto de exportação da economia brasileira durante o século 19 e início do século 20, o café comemora seu dia mundial neste 14 de abril. A bebida é hoje a segunda mais consumida no mundo, perdendo apenas para a água.

A Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), em parceria com o Instituto Axxus, realizou uma pesquisa abrangente entre 2019 e 2023 sobre o consumo de café no Brasil, antes, durante e após a pandemia de COVID-19.

Segundo o estudo, o hábito de consumir café permaneceu estável, com 81% dos entrevistados mantendo o consumo em 2023. Dentre esses consumidores, 29% consomem mais de seis xícaras diariamente, enquanto 46% consomem entre três e cinco xícaras por dia. O café se tornou um item essencial na cesta básica, considerado obrigatório para muitos adultos.

Para a professora de nutrição da Estácio, Mariana Guedes, o café pode oferecer benefícios significativos para a saúde. Ela destaca que o interesse em consumir café está relacionado à busca por sensações prazerosas, além de promover a socialização entre as pessoas.

No entanto, alerta Guedes, o consumo excessivo de café pode ter efeitos adversos, como aumento dos níveis de colesterol e distúrbios do sono. Portanto, é essencial consumir café de forma moderada para usufruir de seus benefícios à saúde.

Confira abaixo os sete principais benefícios do café, segundo a especialista:

  1. Energia e Disposição: O café é uma estratégia energética utilizada por muitas pessoas para enfrentar o dia.
  2. Redução da Depressão: O consumo moderado de café pode contribuir para a redução dos sintomas de depressão.
  3. Menor Mortalidade por Doenças: Consumir 3 a 4 xícaras diárias está associado a uma menor mortalidade por diabetes mellitus, doença de Parkinson, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
  4. Prevenção de Doenças: Os compostos presentes no café podem contribuir para a prevenção de certas doenças, como diabetes e doenças cardiovasculares.
  5. Fonte de Fitonutrientes: Além da cafeína, o café contém diversos fitoquímicos, vitaminas e minerais benéficos para a saúde.
  6. Estímulo Cognitivo: O café pode melhorar a concentração e o foco.
  7. Ritual Cultural: O consumo de café é um hábito cultural que promove interações sociais e momentos de prazer.

 

 

 

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Ex-esposa é morta em Caldas Novas: suspeito foragido ainda não localizado. População se mobiliza por justiça após feminicídio chocante.

José Divino de Oliveira, de 62 anos, é considerado foragido pela polícia após ser apontado como o principal suspeito de matar sua ex-esposa, Alessandra Rufino de Oliveira, em Caldas Novas, Goiás. O crime chocou a população da região sul do estado, pois a vítima, de 47 anos, era uma gerente de supermercado respeitada na comunidade. Segundo as investigações da Polícia Civil, o homicídio aconteceu após uma discussão entre o casal, onde José Divino teria asfixiado a vítima.

No momento do crime, José Divino estava em casa com Alessandra, e a mãe da vítima, que também estava presente no local, foi uma das testemunhas da briga que culminou na morte da filha. Os indícios apontam que o crime ocorreu entre as 13h e 15h do último sábado (16), quando o suspeito não aceitou o fim do relacionamento e tomou a trágica decisão de tirar a vida de Alessandra. Mesmo após a separação, relatos apontam que a vítima ainda auxiliava o ex-marido, levando comida para ele.

Um dos pontos cruciais nas investigações foi a atitude de José Divino após o crime. Uma vizinha o viu colocando a moto da vítima na calçada de um imóvel e, posteriormente, ele saiu de casa e comunicou ao filho por meio de uma rede social que não estaria em casa quando o rapaz retornasse. Essas atitudes suspeitas levaram a polícia a emitir um mandado de prisão temporária contra o suspeito, que ainda não foi localizado.

O corpo de Alessandra foi encontrado na cama de José Divino pelo filho dela, que chegou do trabalho e não obteve resposta da mãe. Após arrombar a porta do quarto, ele a encontrou desacordada, e mesmo com tentativas de socorro, a vítima já estava sem vida. O delegado responsável pelo caso ressaltou que o laudo cadavérico será concluído em breve e que, caso José Divino seja indiciado, poderá responder pelo crime de feminicídio, devido ao contexto do homicídio.

A Polícia Civil está empenhada em localizar e prender o suspeito foragido, divulgando seu nome e imagem para colaboração da população. O caso gerou comoção na região de Caldas Novas e reforçou a importância da denúncia de violência doméstica e do apoio às vítimas. A família de Alessandra e a comunidade aguardam por justiça e esperam que o responsável pelo crime seja devidamente responsabilizado perante a lei. Acompanhe as notícias sobre o caso e contribua com informações que possam ajudar a polícia a elucidar esse trágico episódio.

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