Última atualização 03/09/2021 | 09:48
O Jornal Diário do Estado entrevistou nesta quinta-feira (2), a professora de Educação Física e atleta Dirce Maia. A atleta contou um pouco sobre a modalidade do Triathlon e seus benefícios para o corpo.
Não conhece essa modalidade? A gente te conta um pouco.
Triathlon é a junção de três esportes em apenas um: natação, ciclismo e corrida. Atualmente, é possível dizer que a modalidade vem ganhando espaço no esporte brasileiro.
Com origem nos Estados Unidos, o esporte foi criado em 1974 por um técnico da região de San Diego, que decidiu passar um treino aos seus atletas incluindo natação e ciclismo durante suas férias. Após o descanso, o técnico decidiu passar uma prova para conferir se realmente haviam cumprido o treino e aquilo acabou sendo mais divertido do que o esperando, sendo repetido todos os anos e virando uma modalidade esportiva.
Triathlon traz uma série de benefícios: melhora a força e condicionamento físico, aumenta a energia, incentiva a melhora na alimentação e entre outros.
Ficou interessado? Confira a entrevista e conheça um pouco mais sobre a prática.
